Se você está em busca de dicas para salvar o casamento, este artigo poderá te ajudar. Isso porque hoje irei te apresentar, passo a passo, o modo como você pode resgatar o seu relacionamento!
Eu chamo este projeto de resgate do casamento e quero compartilhá-lo com você, que está passando por uma crise no casamento e não sabe mais o que pode fazer para sair desta situação.
O resgate do casamento costuma ser um teste importante para você verificar se essa relação ainda tem potencial.
Mas, já te aviso, este projeto só servirá se for levado muito a sério. E, como você verá mais adiante, exigirá muita:
- Dedicação;
- Disciplina;
- Bastante paciência.
No projeto de resgatar um casamento em crise é importante que ao menos um de vocês (de preferência os dois) se disponha a ter vontade genuína e entrega suficiente de pelo menos 2 ou 3 meses da sua vida.
Além disso, é importante dar o melhor de si sem cobrar uma reciprocidade imediata.
Mas, atenção: se pelo menos um de vocês não estiverem em condições de seguir com o projeto, nem tente começá-lo, porque não irá funcionar.
Em uma crise no casamento é comum que quando um estenda a mão o outro ainda não esteja pronto e se mostre magoado, ou indiferente.
Enquanto um dos cônjuges está tentando superar essa crise, o outro ainda está com mágoas do passado.
Você quer aprender o passo a passo completo para salvar o casamento? Continue a leitura e confira!
Passos para salvar o casamento
Antes de falar sobre o passo a passo para salvar o casamento, é muito importante que você entenda que no início, você não deve contar com o fato de que a cada gesto gentil seu, virá automaticamente um ato gentil do seu parceiro ou parceira.
Isso porque resgatar uma relação em crise não costuma ser uma tarefa fácil. Portanto, é preciso começar a se preparar mentalmente para isso.
Sem mais delongas, aqui está o passo a passo completo que poderá te ajudar a recuperar o seu casamento.
Passo 1 – Responder com sinceridade quem está disposto a se esforçar
Sim, o primeiro passo para tentar salvar um casamento é responder a seguinte pergunta: quem de nós está disposto a se esforçar e o quanto?
É comum que homens estejam mais acomodados com status da relação e fiquem presos a uma certa zona de conforto.
Já as mulheres, com frequência, relatam que já vem tentando investir nessa relação há muito tempo e que, agora, é hora do companheiro se mexer, de tentar reconquistá-las.
Ou seja, é comum que ambos acreditem que cabe ao parceiro se esforçar para mudar. É importante ter claro qual é o grau de motivação, de esperança e empenho a que cada um realmente se dispõe.
Passo 2 – Tenha um diálogo assertivo
É importante ter um diálogo assertivo, sem acusações. Nem todos os casais têm um consenso sobre as situações que vão mal e aquelas situações que vão bem no relacionamento.
Portanto, é importante discutir quais são as mudanças que cada um gostaria de ver no parceiro. Além disso, quais aspectos cada um está disposto a mudar em si mesmo.
É claro, isso vai depender da boa vontade e também da autocrítica de cada um. Você pode começar explorando quais comportamentos seus incomodam o seu parceiro.
E se houver um clima cooperativo, você pode listar e compartilhar com ele quais são os comportamentos dele que te irritam. Busque identificar a disposição do parceiro em se empenhar na melhora da relação.
Nem sempre você poderá contar com isso logo no início. Se for o caso, comece a trabalhar nas mudanças e dê um tempo a sua parceria para que ela talvez se engaje mais adiante.
Uma vez que decidiu ir em frente, o próximo passo é tentar entender o que pode realmente, na prática, ser mudado.
O casal não precisa concordar sobre quais são todas as questões problemáticas. Admita a importância de levar em conta a visão e as necessidades do outro, mesmo que você não concorde com tais demandas.
Se seu parceiro ou parceira acha que você sente muito ciúmes, não fique tentando contestar neste momento. Ainda que ache injusto, tente entender o que você faz que o incomoda. Converse sobre como você poderia tentar mudar isso.
Por mais que o ideal seja que você e seu parceiro possam conversar abertamente sobre as necessidades de cada um, sabemos que o momento é delicado. Então, evite uma comunicação vaga.
Use o diálogo usando conexão. Por exemplo, você pode fazer assim:
“Aquele dia você ficou chateada comigo durante o almoço e eu realmente não tenho a intenção de chateá-la, mas eu acho que, às vezes, eu nem percebo que eu faço. Por isso, queria te perguntar: o que exatamente a chateou?”
Faça uma lista mais completa que puder e lembre-se da discussão que teve com seu parceiro, coloque tudo que for lhe ocorrendo na mente e escreva no papel.
Mesmo que ache que as queixas do seu parceiro são irrelevantes ou equivocadas, é importante que ambos sejam honestos consigo mesmos.
Ainda que não concorde com as críticas ou necessidades do parceiro, coloque-as na lista de mudanças que ele espera de você. A não ser que a necessidade lhe imponha sacrifícios realmente intoleráveis, porque o intolerável não dá para fazer.
Passo 3 – Transforme a lista de problemas em uma lista de metas viáveis
Se você e seu parceiro estiverem cooperando no passo a passo para salvar o casamento, revejam o quanto cada um acha que o outro deve melhorar para que ambos fiquem minimamente satisfeitos no relacionamento e o quanto as metas são viáveis.
Os itens dificilmente melhorarão em 100%, alguns preferem expressar essa melhora mínima que desejam no parceiro em pouco, moderado ou muito, enquanto que outros utilizam porcentagem.
Por exemplo, se o parceiro zomba de você na frente dos amigos e parentes, e isso na sua concepção é algo intolerável, nesse caso a melhora esperada é de 100%.
Avalie o quanto cada meta é factível e quanto o sucesso desejado é viável. Nem tudo pode ser conseguido. Em um projeto de resgate do casamento, é melhor começar com as metas mais simples e deixar as mais complexas para mais tarde.
O importante é que você e seu parceiro entendam que não conseguirão tudo. Então, tentem manter uma lista de metas ambiciosas, porém, realistas.
Se o seu parceiro começar a mudar e se comportar de uma melhor maneira, demonstre que está percebendo as mudanças.
Conclusão
Você acabou de conferir o passo a passo completo para salvar o casamento. Ao aplicá-los, você e o seu parceiro estarão se dedicando a um processo de resgate do casamento.
Portanto, é extremamente importante que ambos dediquem-se a tentar salvar o relacionamento. Porém, é necessário compreender que nem sempre é assim que acontece inicialmente.
Pode ser que, no início, você se dedique mais ao projeto. Logo, é importante que entenda que pode não ter o retorno imediato que gostaria do seu parceiro.
Espero que tenha gostado do conteúdo e que consiga aplicar o passo a passo para resgatar o seu casamento!
