Você acabou de descobrir que passou por uma traição, e agora? A primeira coisa que você precisa saber é que existem 7 fases que todo casal passa depois de uma traição.

As crises amorosas são quase sempre muito dolorosas. Algumas delas provocam o fim do relacionamento, mas nem sempre é assim. 

Apesar do profundo abalo que a revelação de um caso extraconjugal provoca nas relações monogâmicas – que tem um só parceiro -, para alguns casais ainda é possível sobreviver e aprofundar a relação a partir desse verdadeiro “chacoalhão” que é a traição. 

Claro, essa não é uma situação fácil. E, neste momento, é muito importante entender quais são as fases que o casal passará depois da traição para que o relacionamento sobreviva. 

Saber quais são essas fases, como elas funcionam e respeitá-las, ajuda no processo para superar este momento difícil. 

Mas, antes de falar sobre essas fases, também é importante deixar claro, mais uma vez, que nem todas as crises amorosas são superadas. 

Porém, hoje, neste artigo, você entenderá quais fases você e o seu parceiro irão passar depois do episódio de traição e, talvez, sobreviver e melhorar o seu relacionamento. 

Sem mais delongas, aqui estão as 7 fases que todo casal passa depois de um episódio de infidelidade. 

Fase 1 – Arrependimento

Se você ou o seu parceiro foi infiel e quer permanecer na relação, precisará da capacidade de se colocar no lugar do outro e habilidade para construir um lento caminho de obter o perdão genuíno. 

Entretanto, não basta demonstrar arrependimento. É preciso explicitá-lo. 

O arrependimento precisa ficar muito claro para o parceiro, não apenas da boca para fora, mas que se estabeleça uma profunda relação de empatia com aquele que foi enganado. 

Não é muito sábio que o parceiro que teve o caso extraconjugal enfatize a parcela de culpa do que foi traído, dizendo coisas como: “Você me tratava com frieza” ou “Eu estava carente”. 

Tudo o que soar como tentar minimizar o quanto o sujeito lamenta ter mentido e enganado, não será nada adequado. 

Fase 2 – Reparação desta afronta

Muitas vezes já tendo discutido exaustivamente o caso extraconjugal, o parceiro volta a ter ataques de recaída de fúria.

Alguns exigem um empenho enorme do parceiro infiel em compensá-lo, cobrando que preste contas do que faz a cada minuto do dia. 

Se você é o parceiro que foi infiel, saiba que é possível e até certo ponto saudável que o seu parceiro ressentido precise de um tempo para descontar essa mágoa.

Se o parceiro infiel for um homem, é comum até mesmo que ele tente abreviar esse período e muitas vezes dizer frases como: “Vamos virar logo essa página”.

Isso porque ele perde a paciência com a demora do outro para superar o episódio sem ser cobrado além da conta. 

O risco é que ele dê um “xeque-mate” no parceiro que foi traído, exigindo que ele supere o episódio ou que então termine o relacionamento. 

Porém, esse tipo de superação em poucos dias ou semanas simplesmente não funciona. É normal que o período leve semanas e, por vezes, até meses. 

Fase 3 – Processo de Explicações e Esclarecimentos

Após um episódio de traição, são pouquíssimos parceiros traídos que optam por saber o mínimo possível sobre o que aconteceu. 

A maioria busca explicações e quer saber o que se passou no íntimo do parceiro. Essas pessoas querem entender como o parceiro estava avaliando o relacionamento e por que se interessou por outra pessoa. 

Elas querem saber detalhes completos, sobre como se iniciou e se desenvolveu o caso. 

E essas explicações podem ter a função de situar o parceiro que foi traído, que ficou sem referência e busca reencontrar parâmetros e rever a imagem que tinha do outro. 

Se você foi o que teve um caso extraconjugal, é importante que entenda o que exatamente o seu parceiro está buscando com essas perguntas. 

Até certo ponto, você talvez não possa escapar desses interrogatórios. A mágoa faz parte desse processo. 

Se você for a parte traída, não cometa o erro de se dedicar obsessivamente a investigar cada um dos detalhes da traição, que na verdade, só irão te fazer mal. 

Você sabe que houve um caso de infidelidade. Não fará diferença colecionar detalhes sobre como e quando aconteceu essa relação. 

Fase 4 – Indenização

Se você quiser restaurar a relação também é preciso se dispor a dar uma “indenização” ao seu parceiro. 

É possível que você realmente precise dar mais atenção, ser prestativo, ser carinhoso e corrigir antigos maus tratos e negligências que praticava. 

Essa parte é talvez a mais importante para o futuro da relação. Tanto você como o parceiro poderão utilizar esse período de resgate do relacionamento para incorporar práticas de cuidados um com o outro. 

Fase 5 – Perdão

Se o parceiro traído não se separou logo de início, pode ser que implicitamente esteja declarando que tem disposição a perdoar e a superar a dor.

De qualquer modo isso também depende de como o parceiro infiel vai se comportar ao longo desse processo. 

Se você traiu, não tenha pressa e não pressione o seu parceiro a oficializar um perdão. Se você for o parceiro traído, reveja o que é bom, o que os vincula, qual o valor que tem para você permanecer no relacionamento. 

Também pense no que precisaria mudar para que você possa ficar novamente bem. Se você quer permanecer nessa relação, em algum momento terá que aprender a superar e perdoar. 

É importante deixar claro que perdoar não significa esquecer o que aconteceu, muito menos minimizar a importância do impacto que isso causou. Quando falo em perdoar, me refiro em compreender o parceiro e se dispor a tentar manter a relação. 

E olha lá, porque não é fácil! 

Fase 6 – Resgate da confiança quebrada

Em paralelo a reconstrução da relação em novas bases, é comum que percorram um longo período de insegurança e reconquista da confiança por parte do parceiro traído. 

De início, cabe àquele que teve o caso extraconjugal oferecer ao parceiro inseguro que determine o que gostaria de ter para ficar mais tranquilo. 

Fase 7 – Repactuação

Na fase final, depois do choque inicial, os casais geralmente acabam por fazer uma reavaliação da relação e discutir o que pode ser incrementado e como prevenir para que não ocorram mais situações que possam propiciar uma infidelidade.

Se você for quem traiu, mais do que nunca chegou a hora de ter conversas e atitudes transparentes e honestas. 

Além, claro, de saber quais são as necessidades do parceiro, buscando melhorar a qualidade do relacionamento e sintonizar-se com o outro.

Ainda que você seja a parte traída, é importante que não se mantenha ofendido e na posição apenas de cobrar. 

Esteja aberto a rever os aspectos do seu comportamento e atitudes que também podem melhorar. 

Considerações finais

Passar por um episódio de traição e superá-lo para manter o relacionamento, é possível, mas não é nada fácil. 

Se você cometeu a traição, entenda que precisará ter muita paciência com o parceiro que foi traído. É normal ter muita mágoa neste momento. 

Caso você seja o parceiro que foi traído, entenda que precisará se esforçar muito para perdoar – o que não significa esquecer o que aconteceu – e se dedicar para seguir em frente e superar este momento difícil. 

Desde que ambos compreendam as 7 fases que todo casal passa depois de uma traição e estejam dispostos a se esforçar para superar este momento, o relacionamento poderá sobreviver.